スライスが出ると、多くの人はまずダウンスイングを直そうとし、腰の回転を速めたり、リストのリリースを繰り返し練習したりします。ですが実際には、スライスの大半はスイングに入る前の準備段階で決まっています。グリップ・スタンス・体の傾きが正しく作れていなければ、いくらスイングを練習しても球は右に逃げ続けます。 次の3つのアドレスのポイントが、スライス改善で最優先に確認すべき箇所です。
1. ストロンググリップで、フェースが自然に戻るようにする グリップしたとき、左手のナックルが2〜3個見える程度に握ります。ストロンググリップにするとインパクトでフェースが開いたままになる確率が下がり、フェースがスクエアに戻りやすくなるため、スライスが減ります。スライスがひどくない場合は、グリップの調整だけでその場で球筋が変わることもあります。
2. 右足を半歩引いて、インサイドアウトの軌道を作る スタンスを取ったら、右足を足半分ほど後ろに引き、わずかにクローズスタンスにします。こうするとダウンスイングのスペースが生まれ、クラブが体の内側から入りやすくなるため、アウトサイドインのカット軌道によるスライスが減ります。アウトサイドインが癖になっている人ほど、実行しやすく効果もはっきり出る調整です。
3. 右肩をわずかに下げ、正しい背骨の傾きを作る アドレスでは右肩を左肩よりやや低くし、背骨が自然に右へ傾いた状態を保ちます。肩の位置が正しいと、ダウンスイングで体が早く開きにくくなり、ヘッドもインサイドから入りやすくなるため、ミートの安定性と打球の質が上がります。スライス改善はスイングを直すことだけではなく、正しいスタート条件を作ることが重要です。
多くの人はインパクトの瞬間に意識を向けますが、球筋を本当に決めているのはインパクト前の準備です。 グリップ・スタンス・体の傾きが正しく整ったうえで、安定したスイングテンポが加われば、球筋は自然とまっすぐ安定していきます。