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ORVIA의 새 소식, 이벤트, 레슨 아티클.
ORVIA 정식 출시: AI 골프 코치를 당신의 휴대폰 속으로
휴대폰을 세워두고 한 번 스윙하세요. ORVIA가 스윙 구간을 자동으로 잘라내고 골격 자세, 스윙 단계, 임팩트 사운드를 분석해 바로 이해되는 연습 피드백을 드립니다. iOS와 Android에서 만나보세요.
下場前只做拉筋？你可能少了這一步
很多球友下場前，習慣先拉拉腿、轉轉腰就直接上一號洞開球。 其實，靜態拉筋只能放鬆肌肉，卻沒辦法真正「喚醒」身體——真正能降低運動傷害、提升揮桿品質的，是有順序的動態熱身。 下場前 10 分鐘，可以這樣做： ① 提升心率——快走或原地踏步…
你敢相信嗎？以前的高爾夫球，裡面塞的是羽毛？
現在我們熟悉的高爾夫球，表面布滿數百個凹痕，裡面還有複雜的球芯結構。但在17世紀，歐洲的高爾夫球員打的球，完全不是現在這個樣子。當時的高爾夫球叫做 Featherie（羽毛高爾夫球），製作時，工匠會把濕的皮革袋塞滿鵝毛，再將皮革縫合。隨著皮…
新手第二堂課：紅樁、黃樁怎麼分？教練教你一次搞懂處罰區規則
球進紅樁、黃樁，你真的知道該怎麼處理嗎？ 很多球友看到紅樁、黃樁，第一個想到的就是「水障礙」。 但其實，這樣理解並不完全正確。 現在的高爾夫規則中，紅樁與黃樁都是用來標示「處罰區（Penalty Area）」，兩者真正的差別，在於：球進入處…
그린 리딩은 어떻게 할까요? 6단계로 퍼팅 라인 읽기
그린에 올라서면 많은 골퍼가 가장 먼저 "이거 왼쪽으로 휘나, 오른쪽으로 휘나?"를 떠올립니다. 하지만 좋은 그린 리딩은 브레이크를 찍어 맞히는 것이 아니라, 지형과 경사, 스피드, 라인을 순서대로 판단하는 일입니…
비 오는 날에도 골프를 칠 수 있을까요? 칠 수 있을 뿐 아니라 좋은 라운드도 가능합니다
비 오는 날의 라운드는 빗줄기만의 문제가 아니라 안전과 장비, 전략을 함께 조정하는 일입니다. 1) 안전이 최우선 천둥소리가 들리거나 번개가 보이면 즉시 플레이를 멈추고 안전한 건물이나 대피소로 들어가세요. 탁 트…
파3, 파4, 파5는 무엇이 다를까요?
골프를 막 시작한 분들은 파3, 파4, 파5가 홀의 길이만 뜻한다고 생각하기 쉽지만, 더 중요한 것은 파(기준 타수)라는 개념입니다.
100타를 깨는 데 얼마나 걸릴까요? 핵심은 스윙만이 아니라 실수를 줄이는 것입니다.
초보자가 100타를 깨기까지는 보통 6개월에서 2년 정도가 걸리며, 실제 속도는 연습 빈도와 레슨의 질, 개인의 운동 경험에 따라 달라집니다. 매주 꾸준히 연습하고(연습장과 라운드 모두) 코치에게 기본 동작을 배우…
퍼팅이 계속 불안한가요? 이 4가지 핵심만 점검해도 홀인 확률이 크게 올라갑니다
퍼팅은 손의 감각이 아니라 안정적이고 반복 가능한 동작으로 하는 것입니다. 올바른 기본 동작을 만들고 일정한 템포를 더하면 방향성과 거리감이 함께 좋아집니다.
골프는 왜 꼭 18홀일까요? 규칙이라고 생각하지만, 사실은 250여 년 전의 개조 한 번이었습니다.
처음에는 골프에 정해진 홀 수가 없었습니다. 초기 코스에는 5홀, 7홀, 12홀, 심지어 25홀짜리도 있었습니다. 그러다 1764년 스코틀랜드 세인트앤드루스 올드 코스가 당시 22홀이던 배치를 조정해 앞뒤의 짧은 홀…
초보자의 첫 레슨: 7번 아이언의 황금 비율. 코치는 왜 항상 7번 아이언부터 꺼낼까요?
골프를 막 시작한 분이라면 클럽이 이렇게 많은데 코치는 왜 7번 아이언부터 가르칠까 궁금할 수 있습니다. 이유는 간단합니다. 7번 아이언은 샤프트 길이와 로프트, 조작성 사이에서 균형이 좋아 스윙의 기본을 세우는 출…
퍼팅이 정말 전체 타수의 절반을 차지할까요? 드라이버 연습에 매달리는 사이 정작 스코어를 좌우하는 요소를 놓치고 있습니다.
타수를 줄이려면 더 멀리 쳐야 한다고 생각해 드라이버 연습과 거리에 많은 시간을 쓰는 사람이 많습니다. 하지만 18홀을 되짚어 보면 가장 자주 반복되는 것은 그린에 올라간 뒤의 퍼팅입니다. 그래서 "퍼팅이 골프의 절…
슬라이스가 계속되나요? 스윙을 고치기 전에 이 3가지 셋업 맹점부터 확인하세요
슬라이스가 나면 대부분 다운스윙을 고치거나 허리 회전을 빠르게 하고, 손목 릴리스를 반복해서 연습합니다. 하지만 실제로 슬라이스의 대부분은 스윙에 들어가기 전 준비 단계에서 결정됩니다. 그립과 스탠스, 몸의 기울기가 제대로 잡혀 있지 않으면 아무리 스윙을 연습해도 공은 계속 오른쪽으로 휘어집니다.